Tre semplici suggerimenti per evitare la gelosia che funzionano a meraviglia!
"La gelosia è una passione che cerca con diligenza, ciò che crea sofferenza."
Questo detto è certamente familiari amici e ora probabilmente scuotere la testa e pensare che cosa probabilmente nuovo può venire, se si inizia già così ben noto, o?
Come leggere ulteriormente dopo questa voce, pesantemente sto assumendo che lei conosce bene quel sentimento rosicchiare nel 😉 di zona dello stomaco. Si offusca la nostra mente e avvelena i nostri rapporti spesso infondati. Per molti un paio, esso è il sale nella minestra, ma per la maggior parte è abbastanza stressante e poco attraente. Secondo i sondaggi, l'80% dei tedeschi chiamare 30% di esso come estremamente geloso come geloso. Molte relazioni vengono distrutti ogni giorno di conseguenza. Perché mi segui ancora, presumo che già hanno deciso di ottenere questa sensazione nel manico e quindi hanno bisogno senza ulteriori argomenti da me, o? Ecco perché ottengo subito al punto. Provare questi tre punti nell'azione e vedrete come questa sensazione comincia a restringersi. L'unico fermo? Devi farlo. Sola lettura probabilmente vi farà una piacevole sensazione e rafforzare la vostra mente, ma si risolverà non vostra preoccupazione 😊 fornire?
Suggerimento 1: primo soccorso al momento acuto: spostare la vostra attenzione.
Prima si va oltre agli atti di corto circuito, che successivamente può essere molto dispiaciuto e anche il rapporto con sicurezza, male, è possibile applicare questa tecnica.
Se pensieri di gelosia, solo chiudere i tuoi occhi, respiro molto profondo un paio di volte e mettere un grande segno di stop rosso prima! Chiamare in mente secondo "Stop!". Il pugno palla insieme e ottenere tempi felici sul tavolo (se sei da solo!). Si tratta di una tecnica molto efficace per interrompere pensieri immediatamente. Utilizzare questa confusione breve pausa e pensare a un momento in cui si sentiva un legame speciale con il vostro partner. È fondamentale eseguire rapidamente lo "scambio", prima che tornino i vecchi pensieri. Prendetevi del tempo e immergetevi in questo senso. Concentrarsi su quello che hai e ciò che funziona. Pensare a tante piccole cose che gli amici mettere un sorriso sul viso.
Da un controllo così i pensieri, rafforzare gradualmente la connessione e la fiducia, invece di insicurezza e sfiducia. Prova non i pensieri negativi per sopprimere! Così si alimentano! Essi swap indietro e creare così un nuovo modello.
Questa tecnica ti dà una frenata d'emergenza, ma anche la capacità di applicarli preventivamente. I pensieri sono come le frequenze che si irradiano. L'ambiente reagisce inconsciamente. Se si irradiano in modo più frequenze di connessione e fiducia, come è il vostro partner rispondono bene? E se si irradiano dubbio, di paura e di aggressività, come sarebbe la reazione? Provare entrambi. Non dovete credermi. Credo che 😊 la propria esperienza.
Suggerimento 2. Vi dico un mistero: fiducia richiesto molto di più di sospetto.
Provarlo. Mostrare a qualcuno un aspettative molto positive e ringraziarlo che ti fidi di lui così tanto. Egli farà automaticamente tutto per non deludervi. Il nostro cervello cerca sempre le aspettative di realizzare sia il proprio, nonché quelli degli altri. Sia il positivo e il negativo. Qui ho corretto la mia dichiarazione precedente. Fiducia impegnato tanto quanto diffidenza. Se vi aspettate qualcuno di essere deluso, arriverà prima o poi anche. Quindi, decidere per me.
Suggerimento 3. Gli amici diventano consapevoli del vostro vero valore! La combinazione delle vostre qualità personali ed esperienze è unica!
La causa della nostra sofferenza con la gelosia è l'idea che, perché qualcuno potrebbe essere, che è meglio di noi. Qualcuno che potrebbe prendere il nostro posto. A proposito è lo stesso principio nell'invidia. Ci sentiamo invidia quando qualcuno è presumibilmente grande, o ha più. In greco, c'è solo una parola per entrambi i sentimenti!
Ma è possibile? Qualcuno può essere di meglio? Che cosa è meglio?
Noterete che potete trovare su queste domande, non risposte significative. Qualcun altro è semplicemente diversa! L'interazione di sua proprietà e la sua esperienza non è uguale al tuo. Ognuno è assolutamente unico e meraviglioso! E poi è solo circa che è più adatto a chi e che cosa.
La realizzazione: nessuno può portare via qualcosa, o mai essere come te! Forse qualcuno può essere appropriato come voi. Ma allora sei anche adatto a qualcun altro.
Tu sorridi grad? Non risolve la gelosia?
Potrei scrivere molto di più sul tema della gelosia, ma è sufficiente, se mettete questi tre consigli in azione. Noterete quanto più rilassato avete a che fare con questo argomento. Non trarrà mai nella zona dello stomaco, ma perché saprete che siete abbastanza buono bist… und gli altri anche. Solo diverso.
Vi auguro un grande momento e ottima esperienza! Per l'impulso successivo!
Benvenuti.
Lilia
P. S. Se bisogno del mio aiuto, sono qui anche come per personalmente per voi. Chiamare o inviare un email. Vedo l'ora, se posso aiutare!