Es ist Sommer und viele von uns hatten, oder haben Urlaub. Wir bemühen uns aufzutanken, aber oft gelingt es uns, wenn überhaupt, erst am Ende unserer Ferien. Warum eigentlich?
Während wir in der Sonne liegen, arbeitet unser Gehirn auf Hochtouren: die Arbeit, der Stress, die Familie, die Partnerschaft, die Zukunft, die Vergangenheit, das Geld….und auch noch unser Körper! Der Lärm und das Chaos außen versuchen oft die inneren zu übertrumpfen.
Das einzige, das hilft, ist EINE FLUCHT NACH INNEN! 😉
Der Impuls von heute ist eine Übung, die Du immer und überall machen kannst! Sie wird Dir dabei helfen, wirklich im Hier und Jetzt anzukommen und dadurch ein ganz anderes Bewusstsein zu entwickeln – sowohl für Dich, als auch für alles, das Dich umgibt.
Ich hoffe, es hat Dir gefallen 🙂
Schreib mir doch unten, wie Du diese Übung erlebt hast und was sie bei Dir bewirkt hat…
Ich freue mich auf eure Kommentare!
Mit sonnigen Grüßen aus Italien,
Eure Lilia