Jeder spricht vom positiven Denken. Das ist auch wirklich eines der wichtigsten Geheimnisse eines glücklichen Lebens! Aber wie???!!! In der Theorie ist alles einfach, aber wenn uns die Negativität erst einmal überfallen hat, scheint es doch nicht so leicht, sich aus ihren Fängen zu lösen, oder?
Hier kommt ein wirklich praktischer Impuls, der dieses Problem lösen könnte 😉
Hier nochmal auf einem Blick:
Suche in jeder (scheinbar) noch so negativen Situation nach 5 positiven Aspekte.
Gib nicht auf, bis Du sie gefunden hast! Sie sind da. Ganz sicher.
Ich höre schon die Einwände, was es denn positives in Katastrophenereignissen zum Beispiel gibt. In tragischen Situationen ist es natürlich ganz besonders schwer, da wir schlicht vom Schmerz übermannt werden. Das sind die Momente, in denen wir uns auch dieser Trauer hingeben sollten. Aber irgendwann werden wir in der Lage sein, auch darin etwas positives zu sehen. Ganz besonders dann, wenn wir es bereits gewohnt sind und unser Gehirn darin geübt ist.
Lasst uns üben, glücklich zu sein 🙂
Eure Lilia